SantéVous envisagez de subir une chirurgie de réduction mammaire ? La chirurgie de réduction mammaire elle-même prend environ 3 à 4 heures. Votre phase de récupération nécessite cependant beaucoup plus d’attention, de temps et de dévouement pour obtenir les meilleurs résultats. Maintenant que vous avez enfin décidé de le faire, voici quelques informations utiles sur la récupération après une chirurgie de réduction mammaire.
Chronologie de la récupération et convalescence après une chirurgie de réduction mammaire
Jour 1 après la chirurgie de réduction mammaire
Votre chirurgie se déroule sous anesthésie générale. Dès que vous vous réveillez après la chirurgie, informez le personnel de l’hôpital si vous ressentez des douleurs ou des nausées. Les infirmières s’occuperont immédiatement de toute sorte d’inconfort. Une fois que vous êtes alerte, le Dr vous informera de vos instructions post-opératoires, y compris les soins à domicile, les soins d’incision, les restrictions, les médicaments et plus encore. Assurez-vous de bien comprendre toutes les instructions. Posez autant de questions que vous le souhaitez jusqu’à ce que vous compreniez parfaitement tout.
En règle générale, après un séjour de 1 à 2 jours, vous pouvez rentrer chez vous après l’hôpital. Assurez-vous de prendre des dispositions pour qu’une personne responsable vous ramène à la maison à l’avance, car vous ne pouvez pas quitter l’hôpital par vous-même. Vos seins seront recouverts de bandages et d’un soutien-gorge de soutien post-opératoire. Vos seins seront gonflés à ce stade. Maintenant, vous n’avez qu’un seul travail et c’est de vous reposer complètement. Vous aurez besoin de quelqu’un pour vous soutenir et vous aider dans votre maison. Un repos adéquat permettra à votre corps de guérir plus rapidement et d’assurer de meilleurs résultats. Absolument NON Fumeur dans les premiers stades de la récupération !
Semaine 1 après la chirurgie de réduction mammaire
Selon votre profession, vous devrez prendre environ deux semaines de congé. Il est nécessaire si vous souhaitez avoir une récupération en douceur. Pendant la première semaine, concentrez toute votre énergie sur une alimentation saine, buvez beaucoup d’eau, dormez et évitez toutes sortes d’activités intenses. Au cours de la première semaine, vous pouvez également ressentir un inconfort léger à modéré. C’est assez normal et fait partie du processus de guérison. Prenez tous les médicaments prescrits à temps pour minimiser la douleur et le risque d’infections.
Prenez soin de votre pansement et suivez les instructions du Dr. Assistez à tous vos rendez-vous de suivi. Passez en revue les instructions spécifiques données par votre chirurgien de temps à autre. En cas de confusion, vous pouvez toujours appeler l’équipe. Essayez de ne pas chercher tout et n’importe quoi sur Google. Internet regorge d’informations et n’est pas toujours adapté à vos besoins. Écoutez le chirurgien avant de faire confiance à Internet.
À la fin de la première semaine, vous pouvez commencer lentement à vous promener dans la maison pour stimuler votre circulation sanguine. Évitez de fumer et d’alcool dans les premiers stades de la guérison, car cela peut entraver le processus de guérison et entraîner un mauvais résultat.
Semaine 2 après la chirurgie de réduction mammaire
Vos seins seront encore sensibles même à la deuxième semaine, accompagnés d’un certain degré d’enflure et d’ecchymoses. Vous pourriez ressentir le besoin de gratter la partie de l’incision au fur et à mesure qu’elle commence à guérir et à devenir plus sèche. Vos pansements seront retirés dès la deuxième semaine. Continuez à porter votre soutien-gorge de compression car il aidera à réduire le gonflement et à garder vos nouveaux seins en forme en aidant les tissus à adopter le contour souhaité. Limitez votre consommation de sodium et buvez beaucoup d’eau ou de liquides pour aider à minimiser l’enflure.
Réduction mammaire 1 mois après
Au bout d’un mois, vous devriez commencer à vous sentir assez normal. Vous pouvez généralement reprendre le travail et faire des activités légères dans la maison, y compris les tâches ménagères. Vous commencerez à voir et à ressentir les avantages de la chirurgie, une réduction des douleurs au dos et au cou, des vêtements mieux ajustés, une plus grande liberté de mouvement. Même si vous vous sentez tout à fait normal, rappelez-vous que vous êtes toujours en train de guérir. Veuillez éviter les exercices vigoureux et les efforts au début de votre rétablissement.
Selon la nature de votre travail, le Dr vous permettra de retourner au travail, de recommencer à conduire, peut-être de faire des exercices à faible impact. Continuez à porter le soutien-gorge de compression et portez des vêtements respirants et confortables. À ce stade, elle vous indiquera les options d’élimination des cicatrices telles que les bandes de silicone, les huiles de massage ou les crèmes cicatricielles qui aideront à minimiser l’apparence de vos cicatrices au fil du temps.
Réduction mammaire 2 mois après
Au bout de deux mois, vous vous sentirez complètement rétabli, mais votre corps est toujours en train de guérir. Environ 80 % de l’enflure aura disparu en deux semaines environ. Vous serez autorisé à reprendre votre routine d’exercice et à porter les vêtements de votre choix. Vous aurez probablement envie d’acheter et de porter de nouveaux soutiens-gorge mignons maintenant que vous avez les seins de vos rêves. En ce qui concerne le soutien-gorge chirurgical, continuez à le porter pendant au moins un mois de plus !
Récupération à long terme : réduction mammaire 3 mois après ou plus 1 an
Rappelez-vous que le corps de chacun est différent et guérit à un rythme différent. Certaines personnes se sentent complètement bien après 8 semaines, tandis que d’autres auront besoin de 12 à 14 semaines pour se sentir complètement normales. Vous ressentirez un engourdissement dans la région de la poitrine pendant de nombreux mois à venir.
Vos cicatrices commenceront progressivement à s’éclaircir. Continuez à utiliser les solutions de traitement des cicatrices que le Dr vous a prescrites, portez un FPS lorsque vous vous exposez au soleil et tout ira bien. Vous n’en aurez peut-être pas envie, mais vos seins resteront légèrement gonflés pendant quelques mois après l’opération.
Soyez patient et donnez à votre corps le temps dont il a besoin pour guérir efficacement. En fin de compte, tout dépend de la façon dont vous suivez les instructions de votre chirurgien. Alors, collez-y comme de la colle !
